采药，内丹学术语。所谓「采」就是「采取」，所谓「药」一般是指在修炼时所发动的体内真气。道教把这种「真气」又称作「元精」、「元炁」。所以，「采药」实际上就是采取「元精」、「元炁」。当然，此处所谓「采」只是一种形容，这并不意味着拿一个什么工具把「元精」、「元炁」刮下来或者捞走，而是以意念来引导，使之归于丹田本穴。「采药」有「采小药」与「采大药」的分别。所谓「采小药」是在炼精化气过程中完成的，而「采大药」则是在炼气化神过程中完成的。当元精受炼而发动真气，这时就以意念稍加引导，这种引导就是「采小药」。当真气受炼而涌动，再以意念引领而过关，这就是「采大药」。采药必须注意两个关键：首先是知时。「一阳来复」，便是采药的时机。所谓「一阳来复」是以《周易》的复卦符号来表示药产的状态，复卦六爻，五阴爻在上，一阳爻在下，表示阳气初生，就一日来讲，这指的是半夜子时。不过，应该明白的是，这个「子时」不是严格意义上的时间刻度，而是炼丹过程中的一种内在感受，因此这又称作「活子时」。其次，「采药」还必须掌握火候。什么是适宜的火候，向来是师徒口头传授的秘诀，故而内丹修炼，如果没有名师指点，那是不能真正炼成的。